Las 7 mentiras más grandes sobre los zapatos descalzos

1. El descalzo no es saludable

Mito o no. Si tienes problemas de salud o deformidades en los pies, la transición al calzado descalzo debe ser supervisada por un fisioterapeuta. Pero si todo está bien no tienes por qué dudar. Las barefoot zapatillas favorecen el movimiento natural, activan los músculos, estimulan la circulación sanguínea en los pies e incluso aumentan la actividad cerebral gracias a una mayor cantidad de estímulos que inciden en la suela. Ningún otro tipo de calzado te enseñará a caminar correctamente como el calzado descalzo. 

2. El descalzo no se puede usar en la ciudad

Un mito. Se dice que los zapatos descalzos no son adecuados para correr todo el día por la ciudad. Pero la ciudad no es el problema - tu cuerpo podría serlo. Depende del estado de tus pies, de la frecuencia y superficie con la que caminas, de tu peso y de si estás acostumbrado al calzado descalzo. Si recién estás empezando, no camines distancias de maratón de inmediato. Comienza lentamente y aumenta gradualmente la carga. 

3. Los zapatos descalzos hacen pies planos

Un mito, un mito, y una vez más un mito. Un pie plano se forma debido a zapatos inapropiados, sobrepeso, sobrecarga o músculos debilitados. La artritis es a menudo la causa del pie plano. Por el contrario, calzado descalzo obliga al pie a trabajar y fortalece el arco. Las desventajas de los zapatos descalzos ciertamente no consisten en deformar el pie, sino todo lo contrario. El calzado descalzo no es ciertamente la causa de los pies planos, sino más bien su prevención. 

4. Tendré frío con los zapatos descalzos

Esto puede suceder si tienes mala circulación sanguínea o calcetines inapropiados. Sin embargo, los pies fríos a menudo son señal de una mala circulación sanguínea. ¿Solución? Activa tus pies, mejora la circulación y elige el calzado descalzo adecuado al clima actual con los calcetines apropiados. También ofrecemos una selección de modelos aislantes adecuados para las estaciones más frías. 

5. Los zapatos descalzos no soportan el arco

Un mito. Tus pies no necesitan apoyo, sino mucho espacio, libertad y actividad. La naturaleza no nos proporcionó cojines suaves bajo nuestros pies. Nuestro arco es funcional cuando lo usamos. Barefoot trabaja con tu cuerpo exactamente como lo pretendía la naturaleza. Es por eso que calzado descalzo se describe como un retorno a los orígenes naturales. Es una forma de llevar el calzado que respeta la anatomía del pie y el movimiento natural. 

6. Descalzo hace que mis pies sean más grandes

¿Más grandes? Quizás. ¿Eso es malo? Definitivamente no. Cuando dejas de torturar tus pies con zapatos ajustados y comienzas a usarlos de forma natural, pueden estirarse hasta su ancho anatómico original. Es como llevar un corsé durante mucho tiempo y de repente dejar de usarlo. Tu cuerpo respirará y volverá lentamente a su forma original. Los dedos de los pies se pueden enderezar, el pie se puede fortalecer y ganarás mayor estabilidad. Si esto suena como una de las desventajas de calzado descalzo, la verdad es que es más bien un retorno a la normalidad que hemos olvidado. 

7. El calzado descalzo solo lo usan personas naturales, yoguis y personas alternativas

Un mito antiguo. Barefoot no se trata de quién eres, sino de cómo quieres moverte. Es adecuado para corredores, mamás, abuelos, estudiantes, personas en la oficina... Es para cualquiera que quiera percibir mejor su cuerpo, mejorar la postura y caminar sin dolor. Hoy en día se puede usar descalzo para cualquier ocasión. Para los deportes, a la oficina, para un paseo por el bosque. En pocas palabras, hoy en día incluso las barefoot zapatillas lucen bien.