¿Cómo saber si tienes los zapatos equivocados?
No quieres eso. No quieres vivir una vida en la que tus zapatillas decidan cuántos pasos puedes dar cada día. Y no quieres vivir con dolores que se pueden solucionar fácilmente eligiendo un buen calzado. El dolor de pies no es completamente normal, y si lo experimentas a diario, puede ser hora de repensar lo que llevas puesto.
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Cuando tus pies claman por ayuda
Podemos estar un poco dramatizados, pero la realidad es que los zapatos equivocados pueden hacer mucho daño innecesario. ¿Cómo sabes si tienes los zapatos equivocados? Así que has dicho esto antes:
- “Me duelen las plantas de los pies” - El dolor en la zona del talón, debajo de los dedos o en la parte media del pie significa que la suela no está realizando su función.
- “Me arden los pies” – Si sientes como si te estuvieran poniendo una plancha en los pies, probablemente tengas un problema con la ventilación, el material o la forma de tus zapatos.
- “Tengo rigidez y calambres en los dedos de los pies” – Si después de unas horas con los zapatos sientes los pies como si fueran de piedra, es muy posible que tengas poco espacio en la parte delantera del zapato.
- “Tengo callos y ampollas incómodas” - A veces los zapatos nuevos solo necesitan un tiempo para acostumbrarse, pero si siempre te rozan en los mismos sitios, simplemente ese estilo no es adecuado para tus pies.
Zapatillas baratas y por qué no deberías ahorrar en ellas
Comprar zapatillas baratas en una tienda online sólo porque estaban en oferta. Comprar 20 pares sólo porque no cuestan mucho dinero... suena genial, pero no es exactamente un buen negocio para tus pies. Los zapatos baratos a menudo significan materiales baratos, suelas débiles y cero soporte. No vale la pena arriesgar la salud de los pies por ahorrar veinte euros.
Pocas personas lo piensan, pero la suela es la base de toda la zapatilla
La suela apoya tus pies. Les ayuda a soportar golpes, presión y desniveles. Si es duro, plano e inflexible, tus pies sufrirán. Una buena suela descalza absorbe los impactos, sigue el terreno y responde a tu forma de caminar.
Barefoot está cambiando el juego
Barefoot te da lo que tus pies necesitan. Libertad, movimiento natural, contacto con la tierra. Estos zapatos tienen una suela fina pero funcional, amplio espacio para los dedos y caída cero entre el talón y la punta. Escribimos más sobre el barefoot en un blog anterior.
Despacio se llega lejos
Empiece lentamente. Primero prueba tus zapatos descalzos en casa, luego sal a la ciudad para hacer algunos recados rápidos y observa cómo reacciona tu cuerpo. La transición del calzado clásico al barefoot requiere tiempo y adaptación. Si estás listo para probarlos, puedes ver todas nuestras novedades aquí.
